Sole-MET anbringer modstanden under fodsålen, det betyder at den er placeret så distalt som muligt med nær fodkontakt.
Baggrunden for at der er brugt en sål og at trækøjerne ikke er anbragt direkte i skoen er flere:
- Man kan bruge en træningssko på vej ud, det vil sige en sko som man kender og har det godt i.
- For at have modstanden anbragt så tæt på foden som muligt, så den følger foden bedst muligt
- Det er billigere at lave en sål som kan flyttes når skoen er slidt op.
- Det er mere bekosteligt at lave en sko med trækøjer indstøbt i sål og samtidigt kommer den længere væk fra foden.
Som modstand eller aflastning kan bruges enten et trisseapparat eller et lod som monteres på skoen.
Det er muligt at træne meget lokalt omkring foden, men det er også muligt at træne knæ, hofte og truncusstabilitet. Den store fleksibilitet gør an man kan træne sammensatte koordinerede øvelser i funktionelle situationer. Fx spark i forhold til fodbold eller karate.
De 6 trækøjer er placeret så man får optimale muligheder for de fleste bevægeretninger som finder i anklen.
Trækøje nr 1 er anbragt i tåen af skoen
Trækøje nr 2 er anbragt ud for storetåens grundled
Trækøje nr 3 er anbragt ud for mediale malleol
Trækøje nr 4 er anbragt udfor hælen
Trækøje nr 5 er anbragt ud for laterale malleol
Trækøje nr 6 er anbragt udfor lilletåen
I eksemplerne nedenunder angives trækøjerne kun ved deres nummer , fx trækøje nr 1 = 1
Trækøjerne 3 og 5 ligger i forlængelse af underbens knoglerne og er derfor velegnede til at lægge en direkte traktion på alle UE ́s led. Fleksions/ekstensionstræning i hofte, knæ og fodled. Direkte abduktion og adduktion, modstand til inversion eversion
Trækøjerne 2 og 6 er velegnede til rotation i hofte, knæ, inversion og eversion i ankelled og skrå dorsal og plantar fleksioner. Ved neurologisk gangtræning kan de sammensat bruges til fodløft.
Trækøjerne 1 og 4 arbejder i fleksions ekstensions retninger i hofte, knæ og ankel. Trækøjerne kan også bruges til ophængning af ue som aflastning
Med The Sole-MET er det muligt at lave såvel generel global/semiglobal træning som specifik træning til
Fx . en øvelse til en bimalleolær fractur : Traktion i 3 og 5 sammen med modstand fra dorsal siden på 2 giver en øvelse til m. tibialis posterior hvor traktionen i 3 og 5 giver en separation i ankelleddet hvilket giver plads i leddet og stimulerer til bevægelse.
Hvis modstand på 2 gives fra plantar siden af foden har vi en tibialis anterior øvelse, stadig med traktion i 3 og 5.
Til gangtræning med dropfodspatienter kan man montere fodløft med elastik eller fast snor i 2 og 6, jeg vil her foreslå at man forsøger med elastik(pressenningsnor)
Det er muligt at træne over fodled, knæled og hofteled i lige baner eller medtage rotationskomponenter efter behov. Det betyder at vi kan specialtræne i funktionelle baner med eller uden vægtbæring.
Fx . skudtræning med fodbold, såvel inderside som vristspark til liggende bold eller bold i bevægelse. Modstandstræning til gangfunktion.
Stabilitetstræning over ankel, knæ, hofte og truncus
